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Ärger war gestern

Stell dir vor, deine Chefin verdreht die Augen, und du reagierst mit Leichtigkeit. Stell dir vor, dein Kollege unterbricht dich und du lässt das einfach nicht zu, ganz ohne Verbissenheit. Und stell dir vor, du wartest schon seit mehreren Minuten auf Freund*innen und bleibst trotzdem ausgeglichen. Diese und andere „Ärgerangebote“ begegnen uns von morgens bis abends. Wir sind jedoch selten richtig gut vorbereitet, souverän und gelassen zu reagieren. Dabei braucht es dafür gar nicht viel, weiß Philipp Karch. Einmal braucht es Ärgerminimierung: Erkennen, dass im Ärger über den anderen immer auch Ärger über sich selbst schlummert. Dann Grenzensetzen: Im richtigen Moment mit der richtigen Botschaft selbstfürsorglich UND sozialverträglich Nein sagen. Schließlich das Motivieren: Dein Gegenüber situationsgerecht anschubsen, um neue Wege einzuschlagen.

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Datum

2021 Nov 08

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Lokale Uhrzeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 2021 Nov 08
  • Zeit: 12:00 - 13:00

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Webinar
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